왕십리 헬스장;바벨 덤벨(그립 : Grip)에 대한 설명,운동루틴
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작성일날짜 21-03-25 17:01 조회511회본문
바벨과 덤벨을 잡는 그립에 대해 설명드리겠습니다^^ [주관절 회전 위치] 1.... 4.후크그립(Hook-grip) 엄지손가락을 손가락아래쪽에넣어서 잡는 그립입니다...
이 곳에 글 내용을 입력해 주세요아래쪽에넣어서 잡는
